Zutaten | |
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kleinen Spitzkohl | halbieren |
250g Rinderhack | |
5 kleine Tomaten | klein schneiden|
2 Baby Paprika | klein schneiden |
glatte Petersilie | hacken |
Käse | reiben |
Ketchup | |
pikantes Humus | |
Pfeffer | mahlen |
Salz | |
Den Spitzkohl halbieren und blanchieren
Das Rinderhack mit den Tomaten und den Paprika anbraten
Mit dem pikanten Humus, Kechup, Pfefer und Salz würzen
Die kleingehackte Petersilie unter das Rinderhack mischen
Die Rinderhackmasse auf den Spitzkohl verteilen mit Käse abdecken und im Ofen ü,berbacken.